連休前から調子が悪かったが、
この１週間は自分の健康を見つめなおす
大きな転換点だった。
そして、今日から仕事である。
いろいろ反省点はある。
・ストレスをためないこと
・仕事を持ち帰らないこと
・食生活の見直し
・携帯、ＰＣ依存を無くすこと
そして、今週末は登山仲間との山登り
来週から再来週にかけては、検査結果を聞きに行ったり
東北への出張があったり、
家の建築申請の最終確認があったり
５月もいろいろありますが、
全てにおいて、これまで頑張ってきたことが
開花する、そんな時期になってきました。
今回の反省を踏まえて、健康ノートなるものを作りました。
あと、何冊か健康の本と、ビジネスの本を買い、
今月はさらに充電と深堀に充てたいと思います。
